俗话说，金钱买不来健康。但对于健康的理解，一部分人认为只要不生病，不论是抽烟还是喝酒都不是问题，甚至还美其名曰“这就是人生”。可我们的人生真的就是这样吗？为什么当我们的身体被慢慢搞垮之后，才来后悔没有早点健身？

相比起抽烟喝酒，兵哥认为每个人都应该养成热爱健身的习惯。经常健身既可以为你带来强健的体魄，也可以增加你的自信感，并且还能够缓解你的精神压力，使你精神豁达。

在健身领域有个专业名称叫“核心力量”，它指的是由腹斜肌、腹直肌、竖脊肌以及下背肌等组成的一个肌肉群。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。

一个人如果要完成迅疾、敏捷、精准的动作，离不开核心力量的支持，如果把汽车比作一个人，那么它的“核心力量”到底是什么呢？为解答这个疑惑，兵哥前往深圳参加了一汽丰田“YES!亚洲龙·解码DNA”媒体沟通品鉴会，该活动还请来了KEEP特约讲师，通过健身的形式向大家展示核心力量的魅力，同时也深入浅出地展示了丰田TNGA这一“核心力量”。

TNGA给亚洲龙做了什么“运动”

豹爬&操控性

为了适应直立行走，人类的股骨在不断的进化中变长，而跖骨和趾骨则逐渐变短。由于脚趾弯曲后面积较小，为保持平衡，豹爬这项运动可以让平时不参与运动的肌群得到锻炼。豹爬的动作要领在于尽可能地降低重心，这与TNGA的低重心概念不谋而合。

丰田TNGA架构在没有减少乘员头部空间的前提下，降低了亚洲龙的底盘重心，并且加宽了轮距，使得亚洲龙如同“豹爬”动作一样，不管移动幅度多大，都能保持稳健的姿态。

拳击&敏捷性

很多人认为拳击是一项讲求速度与力量的运动，但其实身体的协调与反应力也十分重要，即使是一个看似简单的刺拳，也有蹬腿、转腰、送肩、出拳等一系列的步骤。

如同每一位拳手都需要协调身体的每一个部分，亚洲龙所搭载的TNGA发动机与变速箱配合默契，变速箱会根据油门大小自动响应；方向盘、悬架、轮胎之间相互协调，令亚洲龙拥有精准敏捷的操控和及时流畅的反应。

战绳&动力性

战绳又名格斗绳、力量绳，是许多高强度运动员必练的运动项目。作为一种爆发型训练，它对训练者的力量和心肺能力有着很高的要求，可以让心率瞬间上升，对于增肌减脂都有很好的效果。

基于TNGA架构打造的Dynamic Force发动机，是亚洲龙强劲有力的“心脏”。这台2.5L发动机拥有41%的最大热效率，使得亚洲龙在巡航状态下就像我们平常时的心率，可以减小能量的消耗；与此同时，这款发动机也能迅速爆发出所有的能量，就像经历战绳运动后，急速上涨的心跳。

波比跳&安全性

波比跳这项运动非常考验训练者的综合力量，因为它包含深蹲、俯卧撑、以及跳跃等一系列运动，它会训练到全身百分之七十以上的肌肉群，是力量和有氧训练计划中常见的全身练习动作。

如果说波比跳能赋予我们强健的筋肉，那么TNGA为亚洲龙带来的便是车身强度的增加。TNGA架构采用了全新的工艺和更前进的材料技术，令亚洲龙的车身强度提高了30-65%，扭转刚度提升60%以上。有了高强度车身作为基础，亚洲龙的安全性也很有保证。

虽然去年国内汽车市场遭遇低迷，但汽车消费结构已经悄然发生变化。在消费者的关重心向高端车型转变的前提下，丰田需要一款在豪华感上镇得住场面的车型，而这也是亚洲龙被引入中国市场的原因。

TNGA赋予亚洲龙的并不仅仅是一个概念这么简单，而是对以往造车哲学彻彻底底的颠覆。稳定的操控性、行云流水的协调性、高效的动力总成，以及坚固的车身，令亚洲龙已然拥有了追赶豪华品牌的实力，如果考虑到亚洲龙在价格方面的优势，它或许能在B级合资车市场搅起不小的风浪。